您好 常吃这几种食物有助分解脂肪 1全谷食物和蔬菜糙米燕麦等全谷物，菠菜卷心菜等绿叶蔬菜及苹果梨等水果富含膳食纤维，通常不能被肠道完全消化分解，身体需要消耗额外的能量消化这些食物2黑胡椒其中的胡椒。 想要清除脂肪还可以吃一些西红柿，西红柿里...
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